Hiểu rõ thách thức:
Backhand thường được coi là một điểm yếu trong pickleball, nhưng với cách tiếp cận và kỹ thuật phù hợp, bạn có thể biến backhand của mình thành một yếu tố mạnh mẽ, làm bất ngờ đối thủ của bạn.
Yếu tố quan trọng để thành công:
- Cách cầm vợt: Bắt đầu bằng cách sử dụng cách cầm vợt continental (Đây là một kiểu cầm vợt phổ biến trong nhiều môn thể thao, bao gồm tennis và pickleball. Khi sử dụng continental grip, lòng bàn tay của người chơi đặt ở phần trên của vợt, khiến bàn tay trỏ và bàn tay cái hình thành một hình chữ V. Kiểu cầm vợt này cho phép người chơi có khả năng linh hoạt trong việc thay đổi kiểu đánh và góc đánh bóng.), tương tự như cách bạn cầm một cái búa khi đóng đinh. Cách cầm này mang lại sự ổn định và kiểm soát, cần thiết để thực hiện những cú đánh chính xác.
Tư thế: duy trì tư thế rộng để đảm bảo sự ổn định và di chuyển trên sân. Tư thế vững chắc là nền tảng cho một cú đánh trái tay mạnh mẽ.
Chân đi: Sử dụng kỹ thuật di chuyển khi chạm bóng ở ngoài vùng đánh. Đối với những quả bóng sâu hơn phía sau đường đánh, hãy sử dụng kỹ thuật di chuyển đến góc để có vị trí chủ động mình một cách hiệu quả.
Đánh bóng sớm: Khi có thể, hãy cố gắng đánh bóng trên không. Cách tiếp cận mạnh mẽ này có thể tạo áp lực lên đối thủ của bạn và làm hỏng nhịp độ của họ.
Kỹ thuật: Tập trung vào việc chuẩn bị vợt sớm và duy trì vị trí cổ tay ổn định trong suốt cú đánh. Quỹ đạo của cú đánh phải đi từ trái sang phải, được kiểm soát bởi chuyển động của vai.
Tốc độ cú đánh: Tránh việc quá mạnh khi thực hiện cú dink trái tay. Kiểm soát tốc độ cú đánh để đảm bảo độ chính xác và ổn định trong các cú đánh.
Tập luyện: Tham gia các bài tập cụ thể như dùng dink trái tay từ bên này sang bên kia sân. Chú ý đến điểm tiếp xúc và chân di chuyển trong các bài tập này.
Đối phó với bóng dài: Tập luyện dink trái tay chéo sân với các cú bóng dài và nhanh. Điều này sẽ giúp bạn mô phỏng các tình huống trong trò chơi thực tế và cải thiện khả năng đánh bóng dưới áp lực.
Mẹo chiến lược: Khi bị đối thủ đẩy ra phía biên ngoài sân, hãy xem xét sử dụng cú dink trái tay cắt bóng vào giữa sân. Cú đánh này có thể làm bất ngờ đối thủ của bạn và tạo ra cơ hội ghi điểm.
Ổn định là chìa khóa: Hãy nhớ rằng cả kỹ thuật tay và chân di chuyển đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được sự ổn định với cú dink trái tay của bạn. Tập trung vào việc làm chủ những khía cạnh này để nâng cao trình độ chơi của bạn.
Lời khuyên cuối cùng: Trong các trận đấu dink, hãy tránh thở không đều. Hãy giữ tinh thần thoải mái và điềm tĩnh để duy trì sự tập trung và sức bền trong suốt trận đấu.
Với việc kết hợp những phương pháp và chiến lược này vào chế độ tập luyện của bạn, bạn có thể nâng cao kỹ thuật backhand dink và kỹ năng pickleball của mình lên tầm cao mới. Hãy đối mặt với thách thức, làm việc chăm chỉ và chờ xem cú dink trái tay của bạn trở thành một vũ khí đáng tin cậy trên sân.
