Pickleball, một môn thể thao sử dụng vợt kết hợp các yếu tố của cầu lông, tennis và bóng bàn, có hai hình thức chính là: đánh đơn và đánh đôi. Trong khi cả hai hình thức đều hấp dẫn và thú vị, đánh đơn pickleball thường được coi là đòi hỏi thể lực hơn so với đánh đôi. Điều này bởi vì trong đánh đơn, một người chơi phải tự mình kiểm soát toàn bộ sân, điều này đòi hỏi sự cố gắng và sức bền lớn hơn.
Trong đánh đơn pickleball, hiểu và áp dụng đúng kỹ thuật và chiến thuật có thể tăng đáng kể cơ hội chiến thắng của bạn. Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của trò chơi là cú giao bóng và trả giao bóng, những quyết định khi thực hiện cú đánh đầu tiên trong hai vị thế này được coi là quan trọng hơn trong đánh đơn so với đánh đôi. Lý do cho điều này là trong đánh đơn, một cú giao bóng hay trả giao bóng tốt có thể tạo ra sự khác biệt trong toàn bộ cuộc đấu và mang lại lợi thế ngay lập tức cho người giao bóng hoặc trả giao bóng.
Một cú giao bóng tốt trong đánh đơn pickleball nên đưa bóng sâu, hạ xuống gần vạch kẻ cuối phần sân của đối thủ tạo ra khó khăn cho đối thủ đánh trả. Điều này có thể được đạt được bằng cách kết hợp sức mạnh, kỹ thuật xoáy và độ sâu vào cú giao bóng của bạn. Sức mạnh có thể đưa đối thủ vào tình thế phòng thủ, kỹ thuật xoáy có thể làm cho quả bóng nảy không thể đoán trước và độ sâu có thể hạn chế lựa chọn cú đánh của đối thủ.
Đánh trả giao bóng sau cú giao bóng trong đánh đơn pickleball cũng không kém phần quan trọng. Một cú trả bóng đặt chính xác là rất quan trọng để chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo, mà thường là cú quan trọng trong cuộc đấu. Sau khi đánh trả, lý tưởng là di chuyển ngay vào gần vùng "kitchen", đợi sẵn sàng cho cú đánh tiếp theo.
Tuy nhiên, người chơi cần cẩn trọng với cú trả bóng chéo trong đánh đơn pickleball vì nó có thể mang lại bất lợi cho người ở vị thế trả giao bóng bằng cách mở rộng không gian sân cho người giao bóng khai thác. Thay vào đó, có thể sử dụng các loại cú đánh dài và mạnh đưa bóng về phía cuối sân của đối thủ hay một cú thả bóng bất ngờ. Những cú này, khi đánh vào sân trống và giữ thấp, có thể làm cho đối thủ khó đánh trả bóng.
Phòng thủ trước những cú đánh mạnh về cuối sân đòi hỏi sự di chuyển nhanh chóng và bước chân lùi. Đây là nơi yêu cầu thể lực trong đánh đơn pickleball trở nên rõ rệt khi người chơi cần di chuyển nhanh và duỗi cơ để tiếp cận được trái bóng.
Trong đánh đơn, người chơi thường thấy mình trong tình huống "vờn nhau" như mèo và chuột, khi họ sử dụng các cú Dink và Drop để tiêu hao thể lực đối thủ. Trong những tình huống này, việc phán đoán và di chuyển để đánh bóng sớm có thể mang lại lợi thế.
Để hiểu và áp dụng đầy đủ những kỹ thuật và chiến thuật này, việc xem và phân tích các trận đấu hoàn chỉnh rất có lợi. Những tình huống chơi thực tế này có thể thể hiện cách thực hiện các chiến thuật này và cách chúng có thể ảnh hưởng đến kết quả của trận đấu. Tóm lại, đánh đơn pickleball, yêu cầu thể lực, chiến thuật và kỹ thuật, việc hiểu và áp dụng đúng kỹ thuật là rất quan trọng để ghi điểm trong các trận đấu.
